Par treneri
Alex Lift’n’Fit
Sertificēts treneris
Trenera sertifikāta Nr. 4345
Pirms sāku palīdzēt citiem, man pašam nācās mainīt savu dzīvesveidu. Ceļš no liekā svara līdz labai fiziskajai formai man iemācīja, ka pārmaiņas prasa laiku, pacietību un izpratni par to, ko dari.
Šodien strādāju ar cilvēkiem, kuri vēlas kļūt stiprāki, uzlabot veselību, mainīt ķermeņa kompozīciju vai attīstīt fiziskās spējas. Manu klientu vidū ir gan pieaugušie, gan jaunieši un sportisti.
Treniņu procesā balstos uz zināšanām, praktisko pieredzi un katra cilvēka individuālajām iespējām. Es neuzskatu, ka visiem der viena programma vai viena pieeja.
Man ir svarīgi, lai cilvēks saprastu savu treniņu procesu, redzētu progresu un ar laiku kļūtu pārliecinātāks par savām spējām.
Pieteikties sadarbībai
